Los mejores relojes deportivos para natación (2023): un smartwatch para nadar y entrenar

¿Quieres saber cuáles son los mejores relojes inteligentes (smartwatch) para natación en 2023? ¿Necesitas un reloj para contar tus largos en la piscina o para controlar tus brazadas? Tenemos unas cuantas opciones, sobre todo ahora que los relojes inteligentes se han puesto de moda. Relojes deportivos perfectos para entrenar y para nadar.

Desde hace unos cuantos años, los relojes GPS para running, ciclismo y natación no paran de mejorar, y cada vez podemos controlar mejor nuestra actividad deportiva. Sin embargo, en los apartados de fitness, running o ciclismo, la cosa siempre ha sido más fácil de controlar que en natación, algo que está empezando a cambiar gracias a Apple, Fitbit o TomTom.

Aunque todavía no hay relojes específicos para natación, tenemos muy buenas opciones de multideporte o fitness que recogen perfectamente las estadísticas necesarias para que todo nadador quede satisfecho controlando sus sesiones.

¿Precios? Algunos baratos y otros algo más caros: desde unos 150 euros a casi 500 euros. No está nada mal.

  • ¡Ojo! No hemos elegido los típicos relojes. No necesitas el último modelo de reloj inteligente ni un reloj GPS de gama alta si solo lo vas a usar para nadar. Por eso te recomendamos algunas opciones que tienen unos cuantos años en sus espaldas.

¿Qué modelos estamos utilizando personalmente? Pues un Garmin Forerunner 255 y un Garmin Instinct Solar 2, pero hemos probado también para natación un Coros Pace 2, un Suunto 5 Peak y Polar Pacer Pro. Todos son muy buenas opciones, aunque nos ha decepcionado un poco el modelo de Suunto.

¿Cuáles son los mejores relojes deportivos para natación?

Reloj nataciónOpiniónPrecio
Garmin Foreruner 255Un excelente reloj multideporte. Gama media de Garmin.€€€
Apple Watch 7Un Apple Watch perfecto para nadar con permiso de la última versión€€€€
Samsung Galaxy Watch 3Reloj inteligente Bluetooth con buenas opciones para natación€€
Polar Pacer ProExcelente opción por calidad precio. Con las estadísticas de Polar. €€€
Garmin Forerunner 945 Reloj Deportivo perfecto para triatlón y natación. Para profesionales€€€€
Coros Pace 2Reloj deportivo de bajo coste. Le faltan algunas opciones de natación. €€
Garmin Swim 2El reloj deportivo pensado específicamente para nadadores€€€
Garmin Instinct Solar o la verisón 2Multideporte con muy buenas opciones para natación. Buen precio.€€ o €€€

1.-Garmin Forerunner 255

Garmin Forerunner 255 - Opinión y review
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MATERIAL DE LA LENTECorning Gorilla Glass 3
MATERIAL DEL BISELPolímero reforzado con fibra
CORREAS DE DESMONTAJE RÁPIDOSi (22 mm) de Silicona
TAMAÑO DE LA CARCASA45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)
Se adapta a muñecas de 130-205 mm de circunferencia
PANTALLA EN COLORSí, pantalla transflectiva MIP de 260 x 260 píxeles (1,3″)
PESO49 gramos
RESISTENCIA AGUA5 ATM
AUTONOMÍA BATERÍAModo reloj inteligente: hasta 14 días
Modo GNSS solo GPS: hasta 30 horas
Modo GNSS (todos los sistemas): hasta 25 horas
Modo GNSS (todos los sistemas) y multibanda: hasta 16 horas
CARGACargador de enchufe exclusivo de Garmin
MEMORIA4 GB

¿Merece la pena actualizar nuestro reloj frente al Garmin Forerunner 245? Sí. Han añadido bastantes cosas como por ejemplo multi-band GPS, soporte total para triatlón y multideporte, barómetro, altímetro y brújula, reporte matutino, mejor duración de batería, Garmin Pay y muchas otras cosas más.

  • En natación, podemos decir con total seguridad, que es una de las mejores opciones como reloj deportivo para natación. Registra sin problemas la distancia total y cuenta muy bien el número de largos realizados (con su acelerómetro), con un margen de error de unos 25, 50 metros.
  • Otra cosa interesante, que no ofrecen otros relojes deportivos como el Polar Pacer Pro o el Coros Pace 2, es la posibilidad de registrar registros técnicos en natación.
  • En este caso hay que tener en cuenta que hay que configurar bien la longitud de la piscina (25 metros en nuestro caso) e indicar correctamente en que muñeca lo llevamos. Funciona bien en las dos, pero en nuestro caso, mucho mejor en la izquierda, posiblemente por lo mal que damos la vuelta en los largos. Cuanta mejor técnica, mejores datos. Detecta sin problema el tipo de brazada, el seguimiento del pulso es correcto aunque no totalmente preciso. Es capaz de detectar de manera automática los descansos. Al finalizar la sesión podremos ver el Training Effect con datos como resistencia, velocidad y potencia con datos aeróbicos y anaeróbicos.
Garmin Forerunner 255 para natación

Es, posiblemente, el mejor reloj por calidad precio que puedes comprar para running, natación y ciclismo. Al Forerunner 255 solo le faltan los mapas, la pantalla táctil, y si eres fan de la gama Fenix, la fabricación ultra resistente y de calidad, pero por contra, es un reloj ligero y ni notas que lo llevas puesto, ofreciendo casi todo lo que podemos pedir a un reloj deportivo.

El Forerunner 255 realiza un excelente seguimiento diario de tu actividad y es capaz de ofrecer excelentes estadísticas de tus entrenamientos. Todo ello con un funcionamiento sencillo y una app muy completa, tal vez algo complicada de usar al principio debido a la gran cantidad de información que ofrece.

Realmente merece la pena pasar del Forerunner 245 al 255, y claramente ofrece muchas ventajas frente a los modelos de la competencia como el Coros Pace 2, Polar Pacer Pro o el Suunto 5 Peak.

¿Precio? Es algo caro frente a la competencia, pero ofrece más que los demás relojes deportivos de su categoría. Sus datos son más precisos y su GPS es mejor. Por bajo precio, solo el Coros Pace 2 puede resultar ganador.

El Forerunner 255 ofrece una interfaz perfecta, rápida, unos 14 días de duración de batería e incluso funciones de smartwatch.

Además, tenemos en su interior la nueva versión del GPS de Garmin (más precisa todavía) y muchas funciones de multideporte, incluido triatlón.

Solo faltaría que hubiesen incluido una opción con carga solar, peor no se puede tener todo.

Ahora mismo, si quieres un reloj deportivo muy completo, el Forerunner 255 es una opción perfecta, mientras que el Garmin Instinct 2 es la opción perfecta si tienes un perfil más «montañero».

2.-Apple Watch 7: reloj inteligente de Apple con buena calidad precio

Apple Watch 7: la última versión del reloj inteligente de Apple
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  • Con una pantalla Retina siempre activa casi un 20 % más grande que la del Series 6
  • Resistencia al polvo IP6X y diseño apto para nadar. 
  • Mide tu oxígeno en sangre con una app o hazte un electro cuando quieras. 
  • Recibe notificaciones de frecuencia cardiaca alta o baja y avisos de ritmo irregular. 
  • Nuevos entrenamientos de taichí y pilates o clásicos como el running, yoga, natación y baile.

No es la última versión del excelente reloj inteligente de Apple, pero por eso esta ahora más barata. Esta vez con más pantalla y con posibilidad de medir el oxígeno en sangre o hacer electros. Es resistente al agua hasta 50 metros. También ofrece una carga más rápida de hasta un 33 % que el Series 6.

  • El Apple Watch 7 es básicamente el Watch 6 con una pantalla más grande y brillante y la capacidad de cargar más rápido.

Dispone de un modo de ciclismo mejorado: este reloj detecta cuándo vas en bicicleta y funciona bien para fitness (obtienes tres meses de Fitness+ gratis). El Watch 7 es perfecto para correr, andar en bicicleta y natación, y tiene algunos extras como la meditación que son interesantes.

La pena es que su batería sigue siendo bastante pobre (vas a tener que cargarlo todos los días) y que las sesiones de entrenamiento que propone son bastante básicas. Vienen con 5 nuevos colores.

3.-Samsung Galaxy Watch 3: algo más caro pero con nuevas funcionalidades

Samsung Galaxy Watch 3
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  • Reloj smartwatch de acero inoxidable y cuero fino
  • Con pantalla táctil de 1.2″ o 1.4″ 360 x 360 Super AMOLED
  • Dual-core 1.15 GHz
  • Estima niveles de SpO2
  • 8 GB de almacenamiento
  • Correas de 22 mm o 20 mm
  • Certificado IP68 
  • Con wifi, Bluetooth, LTE 
  • Compatible con Android, iOS

Si lo que estás buscando es algo fuera del mundo Apple, Samsung ofrece la mejor opción con esta última versión. Tiene similitudes con el Samsung Galaxy Watch, pero lo han mejorado todo.

Dispone de hasta un bisel giratorio para navegar por el reloj, algo que facilita el uso. Sus apps son más limitadas que en wear OS o WatchOS, pero las cosas básicas siempre las vas a tener.

Es un reloj con un gran diseño y perfecto para fitness. Es compatible con móviles Android y algo menos con el iPhone. La batería no dura mucho (unos 3 días) y es algo caro.

4.-Polar Pacer Pro: reloj multideporte perfecto para running, ciclismo y natación

Polar Pacer Pro: características, diseño y fabricación
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  • Pantalla MIP de 1,2″ con resolución 240 × 240 px (no táctil)
  • CPU de 192 MHz con 5 MB de memoria RAM y 32 MB de almacenamiento
  • Con GPS, Glonass, Galileo y QZSS
  • Bluetooth 5.1
  • Resistencia al agua WR50
  • Sensores: pulsometro, barómetro, brújula y acelerómetro
  • Batería de 265 mAh: duración de 35 horas en modo entrenamiento
  • Peso de 41 gramos
  • Dimensiones de 45 x 45 x 11.5 mm

Sin duda el Polar Pacer Pro es uno de los mejores relojes deportivos de gama media del momento, casi a la par del Garmin Forerunner 255. Su usabilidad es realmente buena, las estadísticas que ofrece el reloj junto con Polar Flow son excelente, su diseño y fabricación están a un buen nivel, su duración de batería también.

  • Su recuento de largos no están exacto como en el caso del Garmin Forerunner 255.
Natación en piscina con el Polar Pacer Pro

¿Por qué el marketing de Polar lo vende solo como un reloj perfecto para running? Es un reloj multideporte, perfecto para correr, ciclismo, natación, triatlón, gimnasio, Yoga, HIIT, Pilates, senderismo, Core, TRX, GAP, Body Pump… vamos, que puedes hacer todo tipo de deportes y conseguir mejorar en tus entrenamientos deportivos con los consejos de este reloj.

El GPS funciona de maravilla y sus sensores de pulsioximetría también. Es un reloj con una buena calidad precio con una cantidad infinita de funciones.

Su compra es totalmente recomendable, y la verdad es que solo tienes que ver si prefieres estar en el ecosistema de Polar o el de Garmin.

Si quieres un reloj deportivo más barato, pero con menos deportes, te recomendamos el Coros Pace 2. Si quieres un modelo de Garmin equivalente, te recomendamos el Garmin Forerunner 255.

5.-Garmin Forerunner 945 GPS – Reloj multifunción para multideporte

Garmin Forerunner 945 GPS - Reloj multifunción
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  • Con pantalla de 1.2″ y 240 x 240px con Corning Gorilla Glass DX
  • Duración de batería con GPS activo de hasta 36 horas
  • Monitoreo de rendimiento: VO2 Max y estado de entrenamiento con ajustes para calor, estado de aclimatación de altitud, enfoque de carga de entrenamiento, tiempo de recuperación y efectos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico. 
  • Mapas a todo color
  • Almacena hasta 1.000 canciones
  • GPS, GLONASS y Galileo
  • Dimensiones: 47 x 47 x 13.7 mm
  • Peso de 50 gramos

Un reloj inteligente pensado para corredores y triatletas… que puedan pagar su alto precio. Superadas las pegas del precio, es uno de los relojes más completos de la selección. Más barato ahora mismo que el nuevo Forerunner 955.

La duración de la batería es tremenda: hasta 2 semanas en modo de reloj inteligente, 10 horas en modo GPS con música o hasta 60 horas en modo UltraTrac.

Puedes controlar todo tipo de deportes como ciclismo, natación en piscina, remo indoor, elíptica, escaladora y un largo, etc. dispone de planes de entrenamiento adaptables, medición de cadencia en carrera, la longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo, equilibrio…

Por su puesto dispone de múltiples sensores como termómetro, brújula, altímetro, acelerómetro…

6.-Coros Pace 2

Coros Pace 2: características, diseño y fabricación
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  • Pantalla (Corning Glass) Always-On Memory LCD de 1.2″ con resolución 240 x 240 px. (color)
  • Carcasa de Polímero reforzado con fibra
  • Pulsera de silicona (20 mm) con liberación rápida
  • Con ANT+/Bluetooth
  • Resistente al agua 5 ATM
  • Con GPS, GLONASS, Galileo, Beidou y QZSS (Single-Frequency)
  • Duración de batería: 30 horas en modo GPS
  • Sensores: monitor de frecuencia cardiaca, barómetro/altímetro, giroscopio, brújula, termómetro
  • Coros app
  • Dimensiones: 42 x 42 x 11.7 mm
  • Peso de 29 gramos

Tiene una calidad precio realmente buena. No vas a encontrar nada tan barato y tan bueno dentro del mundo de los relojes deportivos con GPS.

Vale, sus materiales de fabricación no lucen tanto como en los modelos de Polar o Garmin, pero es que este reloj es mucho más barato.

La interfaz del reloj funciona sin problemas y es muy rápida. El reloj se controla de maravilla con sus botones y la rueda. Es un modelo ligero y perfecto para muñecas pequeñas.

Natación en piscina con el Coros PAce 2
  • ¿Natación? Varias sesiones de natación en piscina de 25 metros. El registro de largos es bueno (distancia total y número de largos), También es capaz de detectar la braza y calcula cosas como el SWOLF. También nos controla las pulsaciones y nos da otras medidas de eficiencia en piscina. La pena es que no tiene la opción de detectar el descanso automático: tienes que parar el entrenamiento cada vez que te quedas parado… todo un incordio.

La precisión del GPS y del pulsómetro es muy buena. La duración de la batería es excelente. Es un reloj perfecto para corredores o para triatlón, mientras no necesites tantas estadísticas como las que ofrece Garmin.

Lo que si podría mejorar es la app y añadir más funciones. También podrían añadir tantos deportes como Garmin.

7.-Garmin Swim 2 – El reloj deportivo pensado específicamente para nadadores

Garmin Swim 2 - El reloj deportivo pensado específicamente para nadadores
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  • Incluye funciones de nado como el reposo, velocidad crítica de nado, seguimiento de la distancia, ritmo, recuento de brazadas, tipo de brazada, distancia por brazada y seguimiento gps cuando nades en exteriores.
  • Con perfiles de actividad para fuera de la piscina, incluidas actividades básicas de cardio, ciclismo y carrera
  • Interfaz de 5 botones que permite iniciar entrenamientos

Un reloj pensado específicamente para nadadores por Garmin. Posiblemente la mejor opción para ganadores profesionales.

Esta nueva versión incluye el control de la frecuencia cardíaca bajo el agua y GPS para nado en exteriores. Resiste hasta 50 metros, controla distancia, brazadas y ritmo y la interfaz es muy sencilla de utilizar gracias a sus muchos botones.

Por supuesto, te puedes conectar con Garmin Connect y seguir tus progresos. ¿Pegas? La batería dura poco, y la lectura de pulsaciones es algo inconsistente en determinadas ocasiones.

  • Posiblemente, no merezca la pena teniendo con nosotros los nuevos modelos de Forerunner 255 o 265.

7.-Garmin Instinct Solar, una excelente opción multideporte, incluida la natación

Garmin Instinct Solar- Reloj resistente con GPS
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Posiblemente, no haya mejor opción por calidad precio en estos momentos como reloj resistente para controlar tu actividad deportiva o para ir de senderismo o trekking. Tiene varias opciones, incluida una muy interesante, la Instinct Solar – Surf Edition con datos de mareas, sesiones de surf, etc.

  • Para natación, ofrece la opción de configurar el tamaño de la piscina. El dispositivo registra automáticamente los intervalos y longitudes de natación en la piscina. También se puede usar para natación en aguas abiertas. Detecta en piscina cuando estás descansando y para la medición. Detecta el tipo de natación.

Tiene carga solar lo que le da una duración de batería tremenda: puede llegar a más de 20 días si consigues ponerle al sol durante unas 3 horas diarias. Tienes que comprar la versión solar, merece la pena.

La interfaz está muy bien diseñada y puede controlar un gran rango de actividades. No es el reloj GPS con más estilo del mundo, pero es resistente (tipo G-Shock: es resistente según el estándar militar MIL-STD-810G) y sus medidas son realmente buenas. Se puede sumergir a 100 metros y tiene control de frecuencia cardiaca (estrés) e incluso información sobre la absorción de oxígeno en tu cuerpo.

También dispone de perfiles de actividad precargados como running, bicicleta, natación y un completo monitor de actividad con pulsómetro que controlará tu frecuencia cardiaca las 24 horas del día. 

  • Tienes varias opciones: Surf, Tactical, Camo. El diseño es el mismo, pero incluye control de datos extra en el software. Dispone de altímetro, barómetro y brújula.

No se pueden cargar apps de la tienda de Garmin, pero las que vienen son muy buenas. La legibilidad de la pantalla es muy buena. Se conecta con tu smartphone y puedes recibir notificaciones. Solo pesa 53 gramos.

¿Pegas? Tiene un aspecto bastante plástico y es bastante grande (45 x 45 x 15.3 mm). La pantalla (128 x 128 píxeles) es en blanco y negro. No es táctil.

La review completa en:

También puede ser interesante la segunda versión: Garmin Instinct Solar 2. Las diferencias entre ambos son importantes. Compra la que mejor se ajuste al gasto que quieras hacer.

FAQ: Relojes deportivos para natación

¿Por qué es importante elegir un reloj deportivo específico para natación?

Estos relojes están diseñados para resistir la exposición al agua y ofrecen funciones especialmente útiles para los nadadores. Algunas de estas funciones incluyen el seguimiento de vueltas, distancia, calorías quemadas y tiempos de descanso. Además, estos relojes suelen ser sumergibles hasta cierta profundidad, lo cual es esencial para quienes practican natación. ¡Ojo! No todos los relojes deportivos son resistentes al agua, así que es importante verificar esta característica antes de comprar.

¿Cuáles son algunas de las mejores marcas de relojes deportivos para natación?

Garmin, Polar, Suunto y Apple. Estas marcas ofrecen una amplia variedad de modelos con funciones específicas para natación. Puedes consultar más información sobre estos relojes en Gouforit, no te la pierdas.

¿Qué características debo buscar en un reloj deportivo para natación?

  1. Resistencia al agua: Asegúrate de que el reloj sea sumergible hasta una profundidad adecuada para tus necesidades. Por lo general, se recomienda que el reloj sea resistente al agua hasta al menos 50 metros.
  2. Seguimiento de datos: El reloj debe ofrecer funciones específicas para natación, como seguimiento de vueltas, distancia, ritmo y calorías quemadas.
  3. GPS: Si planeas nadar en aguas abiertas, es útil contar con un reloj con GPS para rastrear tu ubicación y distancia.
  4. Compatibilidad con aplicaciones: Elige un reloj que se pueda sincronizar con aplicaciones populares de seguimiento de actividad física para analizar y compartir tus datos de natación.
  5. Duración de la batería: Asegúrate de que el reloj tenga una duración de batería adecuada para tus entrenamientos o competencias.

¿Los relojes deportivos para natación también funcionan para otros deportes?

Sí, muchos relojes deportivos para natación también ofrecen funciones de seguimiento para otros deportes, como correr, ciclismo o incluso triatlón. Los modelos de Garmin, Polar, Coros o Suunto son perfectos para todo tipo de deportes, pero tienes que comprobar el soporte que ofrece cada modelo.

¿Son caros los relojes deportivos para natación?

Puedes encontrar opciones asequibles por menos de 100 euros, pero también hay modelos más caros que pueden costar más de 400 euros. Si solo es para natación, no vas a necesitar el modelo más caro. Otra cosa es que vayas a hacer un triatlón.

¿Qué mantenimiento requiere un reloj deportivo para natación?

Después de cada uso en la piscina o en agua salada, enjuaga el reloj con agua dulce para eliminar el cloro, la sal y otros residuos. Además, seca el reloj con un paño suave antes de guardarlo. Por último, revisa periódicamente la integridad de las juntas y sellos para asegurarte de que sigan siendo resistentes al agua. ¡Ojo! Si notas algún daño o filtración de agua en el dispositivo, acude a un profesional para su reparación.

¿Es necesario calibrar un reloj deportivo para natación antes de usarlo por primera vez?

Algunos modelos pueden requerir una configuración inicial o calibración para garantizar una medición precisa de tus datos de natación. Por ejemplo, es posible que debas ingresar el tamaño de la piscina en la que nadas regularmente o ajustar el GPS si planeas nadar en aguas abiertas. ¡Dato! Consulta el manual de usuario de tu reloj para obtener instrucciones específicas sobre cómo configurar y calibrar el dispositivo antes de usarlo.

¿Puedo usar un reloj deportivo para natación en aguas termales o jacuzzis?

Aunque los relojes deportivos para natación son resistentes al agua, no se recomienda utilizarlos en aguas termales o jacuzzis debido a las altas temperaturas y los productos químicos presentes en estos ambientes. El calor y los productos químicos pueden dañar las juntas y sellos del reloj, lo que podría comprometer su resistencia al agua.

¿Qué es el SWOLF y cómo puede ayudarme en mi entrenamiento de natación?

El SWOLF es una métrica utilizada en el entrenamiento de natación para medir la eficiencia del nadador. Se calcula sumando el tiempo que tardas en completar una longitud de la piscina (en segundos) y el número de brazadas que realizas para esa longitud. Un SWOLF más bajo indica una mayor eficiencia en el agua, ya que estás utilizando menos brazadas y tiempo para cubrir la misma distancia.

Con el SWOLF puedes identificar áreas en las que necesitas trabajar, como la posición del cuerpo, la rotación o el deslizamiento. Muchos relojes deportivos para natación incluyen la función de seguimiento de SWOLF como los modelos de Gamrin o Polar.

¿Qué es la velocidad crítica de nado y cómo puede ayudarme en mi entrenamiento?

La velocidad crítica de nado (VCC) es una medida de la velocidad de nado sostenible más rápida que un nadador puede mantener durante un período prolongado sin fatigarse. Es un concepto similar al umbral de lactato en el entrenamiento de resistencia y se utiliza para determinar zonas de entrenamiento y establecer objetivos de rendimiento.

La VCC se calcula realizando una serie de pruebas de tiempo en distancias específicas (por ejemplo, 200 y 400 metros) y aplicando una fórmula matemática. Una vez que conoces tu VCC, puedes diseñar entrenamientos que se centren en mejorar tu resistencia y velocidad a lo largo del tiempo.

Algunos relojes deportivos para natación pueden calcular tu VCC automáticamente a partir de tus datos de entrenamiento, lo que facilita la planificación y seguimiento de tus sesiones de entrenamiento. En el Garmin SWIM 2 hay una opción para calcularla.

¡Dato! La VCC puede cambiar a medida que te vuelves más fuerte y eficiente en el agua, así que es importante reevaluarla periódicamente para ajustar tus zonas de entrenamiento y garantizar que sigas progresando.

Recuerda que siempre puedes consultar más información y obtener recomendaciones adicionales sobre los mejores relojes deportivos para natación en Gouforit. ¡No te la pierdas!

Última actualización el 2023-12-05

Foto del autor

Ivan Benito

Apasionado de la física, la lectura y los viajes, experto en tecnología e informática y fan de los relojes Casio, de los Mac y de los auriculares Sennheiser. Desde el año 2007 me he dedicado a escribir y a crear páginas web donde comparto mis conocimientos y reviews de productos. Si tienes alguna duda y necesitas ayuda... ¡Pregúntame!

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