Zona para quemar grasa: a cuántas pulsaciones por edad
A qué pulsaciones tienes que entrenar para quemar grasa, con la tabla por edad. Y por qué la zona 2 no adelgaza más que una intensidad alta. Leer más »
relojes deportivos
Qué relojes merece la pena comprar por calidad precio: Comparativa después de haberlos probado
Qué marcas de relojes merecen la pena y qué modelo comprar en cada tramo: Casio desde 19 €, Seiko 5 desde 65 € y Orient desde 314 €. Leer más »
Análisis de zonas de frecuencia cardíaca en natación: optimiza cada brazada
Descubre cómo maximizar tu entrenamiento en natación (y otros deportes) utilizando las zonas de ritmo cardiaco que puedes consultar en un reloj deportivo. Aprende a identificar y trabajar en diferentes zonas de frecuencia cardíaca para mejorar tu resistencia, quemar calorías y alcanzar tus objetivos de fitness de manera eficiente. Leer más »
Runalyze o intervals.icu: las alternativas a Garmin Connect+ para analizar los datos de tus entrenamientos
Runalyze o intervals.icu, las opciones perfectas para conseguir un análisis detallado de tus entrenamientos deportivos con relojes deportivos de Coros, Polar, Garmin o Fitbit sin necesidad de suscripciones de pago como Fitbit Premium o Garmin Connect+ Leer más »
Di NO a la suscripción de pago Garmin Connect+ para sus relojes deportivos
Porque debes decir que NO a la suscripción de pago Garmin Connect+. ¿De verdad tenemos que pagar un dineral por sus relojes deportivos y luego suscribirnos para recibir sus mejores funcionalidades y estadísticas? Leer más »
Mejores relojes deportivos GPS para correr, nadar y ciclismo: qué buscar antes de comprar
Qué reloj GPS comprar para correr, nadar o ciclismo: recomendaciones de Garmin, Polar, Suunto y Coros, comparadas por batería, pulsómetro y resistencia al agua. Leer más »