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Los mejores monitores gaming (2024): 144 Hz, 240 Hz, G-Sync y FreeSync (1080p y 4K)

¿Estás buscando el mejor monitor para gaming? ¿Quieres el mejor monitor con G-Sync o Freesync en 2024? ¿Cuál es el mejor monitor por calidad precio? ¿Necesitas monitores con 144  Hz, 165  Hz o 240  Hz? ¿Y qué me dices de los nuevos monitores supercurvos 1000R? Hasta hace poco tiempo era bastante complicado comprar un buen monitor para gaming.

Había pocas opciones, tanto en tamaño como en tecnología, pero últimamente con la llegada de los paneles IPS la cosa ha mejorado bastante. Y tenemos las tecnologías FreeSync de AMD y G-Sync de Nvidia que nos proporcionan una mejor imagen al evitar “parones” o inestabilidad de los frames (stuttering) y las rupturas de la imagen (tearing) por falta de sincronización.

¿Cuáles son los mejores monitores para gaming que hemos encontrado en 2024? Primero vamos a ver unas cuantas cosas que hay que tener en cuenta antes de comprar un buen monitor para gaming. También te puede interesar: Los mejores accesorios para gamers.


Qué considerar al comprar un monitor para gaming: G-Sync y FreeSync, HDR, IPS o TN, 1000R

  • IPS o TN: los tipos de pantalla LCD, cada uno con calidad de imagen predeterminada. TN es el modelo más básico de pantalla LCD y nos proporciona una peor calidad de imagen y un peor ángulo de visión.  Los paneles TN nos proporcionan una tasa de refresco de 144  Hz y un tiempo de respuesta que puede ser de 1 ms. Lo mejor de todo es que los monitores 1080p con 144  Hz suelen ser bastante baratos. En cambio, los IPS suelen tener 60 HZ (algunos alcanzan los 165 Hz), lo que significa que podemos sentir los videojuegos algo menos “ágiles”. El tiempo de respuesta ronda los 4 ms. Sin embargo, los ángulos de visión son mejores y la reproducción del color es mejor. Los monitores IPS son más caros que su equivalente TN.
  • G-Sync y FreeSync: Las 2 tecnologías que nos van a proporcionar una imagen sin “parones” o inestabilidad de los frames (stuttering) y rupturas de la imagen (tearing) por falta de sincronización. Ambos se producen como resultado del hecho de que los monitores normalmente funcionan con una tasa de actualización fija, mientras que las tarjetas gráficas nos muestran los frames tan rápido como pueden. Con estas tecnologías conseguimos que el monitor se mantenga sincronizado con la información que manda la tarjeta gráfica. FreeSync es un sistema no propietario de AMD y G-Sync es solo propio de Nvidia, por lo que nos carga un extra en el precio. También hay opciones con Adaptive Sync: ajusta dinámicamente la tasa de refresco de la pantalla para que coincida con la tasa de cuadros generada por la tarjeta gráfica en tiempo real.
  • Soporte ajustable y conectividad: El monitor debería tener un soporte ajustable para mejorar la ergonomía. Vas a pasar mucho tiempo delante de la pantalla, así que mejor que esté bien ajustada a tu campo de visión. En cuanto a la conectividad, no hay mucho problema hoy día, casi todos tienen una buena cantidad de puertos HDMI, Displayport
  • ¿Qué significa que un monitor tenga HDR? De manera sencilla, lo que significa, es que este tipo de pantallas pueden manejar más detalles en las partes más brillantes y oscuras de una imagen, junto con una amplia gama de colores. La mayoría de las pantallas soportan HDR10 (igual que los televisores) y llegan hasta los 10 bit en profundidad de color. Los más modernos soportan HDR10+ (con 12bit, pero hay pocos juegos que soporten esta gama de colores. Están pensados para edición de video y fotos). Vas a ver más detalles que en tu monitor no HDR, pero las escenas extremadamente brillantes aún se verán descoloridas, y los colores no aparecerán como en un televisor de calidad compatible con HDR. Es posible que quieras gastar tu dinero en otras cosas como resolución 4K o un gamut de colores más amplio antes que en la tecnología HDR.
  • ¿Qué pasa con los monitores con curvatura 1000R o 1800R? La «R» viene de Radio, y el 1000 significa 1000 milímetros (y 1800 milímetros en el otro caso). ¿Traducción? Si el monitor fuera un círculo completo tendríamos un radio de 1000 mm o 1 metro. Cuanto más pequeño sea este número, más curvo será el monitor. El paso de 1800R a 1000R es bastante significativo. La inmersión en la imagen es total. También se reduce el cansancio visual, mejoran en la representación de los negros (más profundos) y son capaces de reducir los incómodos brillos de los monitores planos.
  • ¿Conectividad? ¿Funcionará el G-Sync con HDR? Ten en cuenta, que tienes que considerar tu modelo de tarjeta gráfica, compatibilidad G-Sync y Free-Sync y puerto que uses para conectarte al monitor para saber si vas a conseguir sacar todo el partido a la pantalla. Tienes que consultar al fabricante de tu tarjeta gráfica, por ejemplo Nvidia.

Te contamos más cosas interesantes en: Los mejores monitores y pantallas de ordenador por calidad precio.


¿Necesito un monitor con 144 Hz o de 165 Hz? ¿Y un monitor de 240 Hz?

Seguro que si estás buscando monitores con 144 Hz para tus videojuegos te has hecho esta pregunta. La respuesta es sí: Para obtener la mejor experiencia con tus videojuegos, necesita un monitor con mayor frecuencia de actualización para que todo funcione más fluido en los juegos que tengan un ritmo frenético.

Y te habrás dado cuenta de que algo falla cuando juegas: Aparece el famoso «Motion Blur», o como las imágenes van dejando un rastro de movimiento por todo su trayecto, como si le fallara el enfoque. Por eso lo notas en videojuegos con mucha acción como Counterstrike, CS:Go o juegos de carreras de coches.

Si tienes 120 fps en un videojuego y estás usando un monitor de 60 Hz, tu pantalla solo puede mostrarte correctamente la mitad de los «frames» de los que deberías estar viendo… eso no esta nada bien.

Por eso tu monitor necesita una tasa de refresco mayor. Tienes que pasar a los 144 Hz o más. Puedes comprobar la diferencia en www.testufo.com.

Por eso a lo mejor también te tiene que plantear comprar un modelo de 240 Hz. Esta tasa de refresco tremendamente rápida es perfecta para ver animaciones fluidas y todos los «frames» nítidos como nunca antes los habías visto. La imagen va a estar más definida.

  • Los 240 Hz se van a notar tanto en calidad de imagen como en jugabilidad. ¡Ojo! Vas a necesitar un hardware acorde a las circunstancias. Es posible que necesites mejorar tu tarjeta gráfica y que tu ordenador sea potente.

Puedes elegir modelo de 240 Hz en todo tipo de tamaños, en pantallas IPS o con soporte HDR. Las cosas mejoran año a año.

Resolución del monitor para gaming

¿Es importante el número de píxeles de tu monitor para mejorar tu experiencia de juego? Claro, pero tienes que tener en cuenta la potencia de tu ordenador para elegir una resolución de pantalla que sea soportada por tu tarjeta gráfica.

ResoluciónNúmero de pixeles
5K5120 x 2880
4K3840 x 2160
1440p (QHD)2560 x 1440
WUXGA1920 x 1200
Full HD1920 x 1080
HD1280 x 720

Si te vas a ir a resolución 4K o 1440p es posible que necesites una buena tarjeta gráfica. Lo mismo sucede con el 5K. Tenlo en cuenta si vas a dar el salto de Full HD a 4K o 5K.

También hay que tener en cuenta el tipo de videojuegos que vas a utilizar. Los juegos de un solo jugador suelen ir de maravilla en 4K. Sin embargo, los videojuegos multijugador en línea se pueden beneficiar de usar solo Full HD.

¿Consejos para comprar un buen monitor gaming?

  • Con una menor resolución y buena tarjeta gráfica vas a conseguir una mayor frecuencia de refresco.
  • Si eres un jugador ocasional, posiblemente no vas a notar la diferencia entre 60 fps o 144 fps.
  • Mejor un monitor con al menos 75 Hz junto con el menor tiempo de respuesta que puedas encontrar. Combínalo con la presencia de G-Sync o FreeSync.
  • Si puedes comprar un monitor de 30″ o más, mucho mejor. No te vas a arrepentir.

Tipo de panel del monitor: TN vs VA vs IPS

TNVAIPS
RendimientoMás rápido: bajo tiempo de respuesta, altas frecuencias de actualización.Tiempos de respuesta más largos. Tasas de refresco más altas.Tiempos de respuesta más lentos que en TN, pero más rápidos que en VA
PantallaPeores ángulos de visión; Peor colorÁngulos de visión mejores que en los TN, pero peor que en los IPS; Buen color; Con mejor contraste y profundidad de imagenMejores ángulos de visión y color
PrecioEl más baratoLos modelos más caros tienen un rendimiento similar a los TNMás caro
UsoPara juegosUso generalProfesional

Pantallas de 8 bits vs 10 bits vs 12 bits

Esto se refiere a la profundidad de color que es capaz de mostrar la pantalla. Básicamente, si quieres subir de nivel en gaming, debes ir a por una pantalla de 10 bits, ya que mejora el contraste y la gama de colores disponibles: vas a conseguir cielos más brillantes, sombras más profundas y detalles más ricos.

Profundidad de colorColores VentajasConsideraciones
8 bits16.7 millonesMenor precio, suficiente para uso general y gaming casual.Puede presentar banding (bandas visibles entre colores similares) en transiciones suaves de color.
10 bits1.07 mil millonesMejor gradiente y sutileza de colores, ideal para HDR y gaming.Requiere hardware compatible; precio más alto que las pantallas de 8 bits.
12 bits68.7 mil millonesGradación de color extremadamente fina: para profesionales de edición de imagen y video.Precio más alto, perfecto para profesionales, pero no tanto para gaming.

Esta tabla te ayuda a comparar las opciones y evaluar cuál se ajusta mejor a tus necesidades, ya sea para gaming, trabajo profesional o uso general.


¿Algunos monitores para gaming baratos, pero que valen la pena por calidad precio?

BenQ ZOWIE XL2411P – Monitor Gaming de 24″ Full HD, 144 Hz con 1 ms

BenQ ZOWIE XL2411P - Monitor Gaming de 24" Full HD, 144Hz con 1ms
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  • Monitor de 1 ms con una frecuencia de refresco de 144 Hz
  • Con DisplayPort, DVI-DL, HDMI y toma de auriculares

Perfecto para e-sports. Monitor 144 Hz Full HD de 24″ y 1 ms de tiempo de respuesta- El stand es muy estable que se puede ajustar de varias maneras. Los bordes son algo anchos, pero la calidad de fabricación es muy buena… y su precio realmente bajo.

Samsung C27RG50 – Monitor Curvo Gaming de 27″ y 240 Hz

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  • Experiencia de juego inmersiva con pantalla curvada 1.500r y una relación de contraste de 3000:1
  • Resolución 1080p Full HD
  • Experiencia de juego fluida con una frecuencia de actualización de 240 hz
  • Compatible con nvidia g-sync
  • El modo game adapta la configuración a cualquier tipo de videojuego
  • Diseño sin marco en 3 de los lados

Los nuevos monitores de Samsung con pantalla curva 1500R, compatibilidad con G-Sync que sincroniza la GPU y el panel para eliminar los problemas de tearing, stuttering y screen lag, ángulo de visión de 178º y un modo de juego para gaming que ajusta de manera óptima los niveles gamma de negros, el contraste, la nitidez y el color.

¿Qué consigues con los 240 Hz? Reaccionas en tiempo real y te permite ganar más partidas.

  • Si puedes subir un poco el nivel de precio, te puede interesar el Samsung Odyssey G7 LC27G73TQSUXEN – Monitor Curvo Gaming de 27» WQHD con 240 Hz FreeSync, Gsync, pantalla QLED, HDR600, 350 cd/m², 1000R de curvatura y una resolución de 2560x1440px.

BenQ ZOWIE XL2746S – Monitor Gaming de 27″ Full HD y 240 Hz

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  • Modos de juego para una experiencia de juego mejorada
  • Soporte de altura ajustable
  • 20 niveles de configuración de Intensidad de color
  • Resolución de 1920×1080 px y 240 Hz
  • Tiempo de respuesta de 1 ms
  • Tecnología DyAc, Black eQualizer, Color Vibrance, S Switch, Viseras

El modelo que necesitas sí quieres pasar a los 240 Hz, y sigue teniendo un precio realmente razonable para todo lo que ofrece. Vas a necesitar una NVIDIA GeForce GTX 980 o superior o una AMD Radeon RX 480 o superior para que funcione. Perfecta.

AOC Gaming 24G2SP  – Monitor FHD de 24 pulgadas, 165 Hz, 1 ms, FreeSync

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  • Pantalla IPS FHD con una resolución de 1920 x 1080px con un tiempo de respuesta de 1 ms
  • Velocidad de actualización de 165 Hz
  • Brillo/contraste: 250 cd/m², 1000:1
  • Conexiones: 1 VGA, 2 HDMI 1,4, 1 DisplayPort 1,2
  • Con FreeSync Premium.

Una opción realmente barata para lo que ofrece: viene con FreeSync, 165 Hz, 1 ms de tiempo de respuesta. En conectividad tenemos HDMI + Displayport + VGA y está disponible en 24″, 27″, para que elijas el tamaño que más te convenga. Dispone de soporte VESA. También tienes varias opciones de frecuencia de actualización.

Dispone de 6 modos de juego como FPS, de carreras o RTS, o puedes personalizar tus ajustes favoritos y guardarlos. El pie es ajustable. La única pega es que los botones se pulsan de manera algo complicada, pero no vas a tener que hacerlo todos los días.


¿Cuáles son los mejores monitores para gaming en 2024?

Si nos tuviéremos que quedar con 2 modelos de monitores para gaming en 2024, serían el Alienware AW3423DW de 34″, resolución 3,440 x 1,440, 175 Hz y HDR 400 y el LG 34GN850-B, un monitor de 34″ con hasta 160 Hz de tasa de refresco (overclock): Perfectos para los gamers más exigentes.

1.- LG 34GN850-B – Monitor Gaming ultraGear 34 pulgadas WQHD y 144 hz

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  • Monitor gaming IPS de 34″ con resolución WQHD (‎3440×1440)
  • Frecuencia de actualización de 144 Hz
  • Tiempo de respuesta de 1 ms y VESA Display HDR 400
  • Tecnología AMD FreeSync Prémium 
  • 1000:1, 400 nit, DCI-P3 98 %

Un monitor para gamers impresionante. Si estabas buscando los 144 Hz, este te puede llegar hasta los 160 Hz (overclock), este es una gran opción. Y tiene 1 ms de tiempo de respuesta, la calidad de la imagen es tremenda y es compatible con HDR 400. ¿Se puede pedir algo más para jugar como todo un campeón?

Tienes versiones desde 27 pulgadas hasta las 49 pulgadas. Si te vas a la versión de 49″, el LG 49GR85DC-B con panel VA, llegas a los 5120×1440 px, 32:9, 450 cd/m², 2500:1, 1 ms, 240 Hz y HDR10.

2.-Alienware AW3423DW – Monitor Gaming curvo de 34 con HDR y 175 hz

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  • Pantalla curva de 34 pulgadas OLED IPS y 3440×1440 de resolución con curvatura 1800R
  • Tecnología HDR 400 y brillo de 300 cd/m²
  • Tasa de refresco de 175 Hz
  • Tiempo de respuesta de 0,1 ms GtG 
  • Soporta DCI-P3 del 99,3 %
  • NVIDIA G-Sync Ultimate
  • Conectividad DisplayPort 1.4, 2 x HDMI, 2 x USB 3.2

Si estás buscando un monitor gaming de 34″ con HDR este es el mejor. Sin dudarlo un minuto. Es un monitor QD-OLED realmente bonito, con una claridad de imagen espectacular y un contraste de otro mundo. Ya puedes disfrutar del HDR en tus videojuegos.

Además, su tiempo de respuesta es casi instantáneo y soporta NVIDIA G-Sync Ultimate.

La única pega es que las fuentes de luz reducen la calidad y el contraste de la imagen, pero si estás en una habitación oscura, los niveles de negro son perfectos, igual que sus ángulos de visión. ¿Más pegas? Su elevado precio de más de 1500 euros. Puedes verlo como una inversión de futuro.

3.-KOORUI gaming Monitor de 27 pulgadas, 2K y 240 Hz

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  • Panel VA mini LED con resolución QHD 2560 x 1440 y HDR 1000
  • Tasa de actualización de 240 Hz
  • 1 ms de tiempo de respuesta
  • Base ajustable en todas direcciones, angulos
  • Con Adaptive Sync
  • Con HDMI 2.0, DisplayPort 1.4, audio out
  • VESA 75 x 75 mm

Si quieres un monitor de bajo coste para gaming, esta es una opción excelente. No hay que romper la hucha para conseguir una buena experiencia gaming.

Y estás viendo bien. Tiene las especificaciones que comentan, como unos impresionantes 240 Hz, 1 ms de tiempo de respuesta, es muy ergonómico y consigues HDR 1000. Espectacular.

Dispone de Adaptive Sync, una tecnología diseñada para eliminar el tearing y reducir el stuttering (entrecortamiento) y el input lag en monitores y pantallas. Vamos, es como si tuvieras Free-Sync o G-Sync.

4.-Dell Monitor S3221QS 4K UHD – Monitor curvo de 31″ y 60 hz

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  •  Monitor curvo 1800R VA de 31,5 pulgadas con resolución 4K UHD (3840 x 2160)
  • Gamas de colores 99 % sRGB y 90 % DCI-P3
  • AMD FreeSync
  • Dos altavoces integrados de 5 W
  • Tasa de refresco de 60 Hz
  • Conectividad: 2 puertos HDMI 2.0, DisplayPort 1.2, puertos USB 3.0

Uno de los mejores monitores HDR de bajo coste con resolución 4K, curvatura 1800R, 60 Hz  de tasa de refresco y HDR10.

Tiene un gran contraste y es perfecto sobre todo para generar contenidos multimedia o trabajo de oficina. Puede que para gaming se quede algo corto con esos 60 Hz, pero si por precio te cuadra es una buena opción para un uso mixto entre trabajo y gaming.

¿Pegas? Sus ángulos de visión se quedan cortos y el HDR es el más básico que podemos obtener en estos momentos, pero por el precio que tiene no nos podemos quejar. Su ergonomía tampoco es la mejor del mundo (No dispone de ajuste giratorio ni rotación al modo vertical). No dispone de atenuación local.

5.-MSI Optix MAG274QRF-QD: monitor de 27 pulgadas y 165 hz

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  • Monitor de 27 pulgadas, 16:9
  • Resolución: 2560 x 1440 px
  • Tipo de panel: IPS
  • Frecuencia de actualización: 165 Hz
  • Tiempo de respuesta: 1 ms
  • Compatible con G-Sync

Si lo que estás buscando es un color extraordinario, esta puede ser tu opción. Y es bastante barato si tenemos en cuenta lo que ofrece.

Tiene un gamut de color tremendo y un tiempo de respuesta muy bueno de solo 1 ms. Ofrece HDR, pero no se nota mucho en la imagen final.

Es una pena que no ofrezca modo sRGB y que aparezcan algunos artefactos en la imagen. Son sus únicas pegas.

6.-ASUS ROG Strix XG49VQ – monitor de 49″ y 144 Hz de refresco.

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  • Monitor HDR ultrapanorámico para Gaming de 49 pulgadas, 32:9 (3840 x 1080 px) con 144 Hz de refresco.
  • Tecnología de alto rango dinámico (HDR) con soporte del 90 % de la gama cromática profesional dci-p3 y certificación DisplayHDR 400
  • Tecnología Freesync 2 HDR
  • Shadow boost mejora los detalles de las áreas oscuras
  • Conectividad: 2 x HDMI 2.0, 1 x DisplayPort 1.2, 1 x jack 3.5 mm, 3 x USB 3.0
  • Compatible VESA
  • Dimensiones panel: 1195.8 x 336.3 mm

Lo mejor que tiene este modelo frente al anterior es que su precio es más bajo, pero sigue siendo perfecto para gaming. Una gran opción si quieres ahorrarte unos euros frente al modelo de Samsung. Y es perfecto para gaming gracias a sus 144 Hz de tasa de refresco, AMD FreeSync 2, HDR, DCI-P3 90 % y perfecto para trabajar con muchas apps gracias a su ratio aspecto de 32:9.

Puedes dividir la pantalla en dos monitores Full HD independientes. Su curva es de 1800R, por lo que no vas a tener problemas para poder ver la pantalla al completo y trabajar con comodidad.

Su diseño es llamativo y los bordes no molestan en absoluto. La resolución es un poco más baja que en el modelo anterior: 3840 x 1080 px, pero sigue siendo perfecta para la mayoría de los videojuegos.

Dispone de DisplayHDR 400 (450 nits de brillo), también más bajo que en el monitor de Samsung, pero, aun así, es perfecto para crear contenido.

No dispone de conectividad USB-C y solo es Full HD… tenlo en cuenta. Te puede interesar: Inmersión total: Los monitores ultrawide de 49″ que debes conocer.

FAQ: Cómo elegir un monitor gaming

¿Qué características son clave en un monitor para gaming?

¡Ojo! Desde nuestra experiencia personal, recomendamos monitores con una resolución mínima de 1080p (Full HD), aunque 1440p (Quad HD) o 4K (Ultra HD) son perfectas para una experiencia más inmersiva. La tasa de refresco debe ser de al menos 144 Hz para disfrutar de movimientos fluidos, mientras que un tiempo de respuesta de 1 ms o menos es ideal. Busca monitores compatibles con G-Sync (NVIDIA) o FreeSync (AMD).

¿Es necesario un monitor curvo para gaming?

No es necesario, pero los monitores curvos pueden ofrecer una experiencia más inmersiva al jugar. ¡Importante! Al elegir un monitor curvo, considera su radio de curvatura (un número menor indica una curva más pronunciada) y el tamaño de la pantalla. Si te interesan los monitores curvos, en Gouforit te damos más información y opiniones.

¿Qué tamaño de pantalla es el mejor para gaming?

¡Dato! No hay un tamaño ideal. Depende de cada uno. Monitores de 24 a 27 pulgadas son los más comunes. Si buscas una experiencia más inmersiva y cuentas con suficiente espacio, puedes optar por monitores de 32 pulgadas o más.

¿Cómo se puede calibrar un monitor gaming para obtener la mejor calidad de imagen?

Según nuestras pruebas, para calibrar tu monitor gaming, sigue estos pasos:

  1. Ajusta el brillo y el contraste para obtener negros profundos y blancos brillantes.
  2. Ajusta la temperatura de color para obtener un equilibrio adecuado entre los colores cálidos y fríos. La mayoría de los monitores gaming ofrecen perfiles preestablecidos que puedes probar.
  3. Utiliza una herramienta de calibración de hardware como el Datacolor ‎SXP100 SpyderX Pro, como un colorímetro, para ajustar con precisión la gama de colores y el balance de grises.
  4. Verifica si tu monitor tiene configuraciones específicas para gaming, como modos de juego o perfiles personalizables, y ajústalos según tus preferencias.

¿Qué tipo de conexión es mejor para mi monitor gaming: HDMI, DisplayPort o USB-C?

¡Importante! Depende de tu tarjeta gráfica y del monitor. DisplayPort es la opción más común para gaming, ya que ofrece la máxima tasa de refresco y resolución. HDMI también es una opción popular, pero puede ser limitada en términos de tasa de refresco y resolución en comparación con DisplayPort. USB-C es una opción versátil y puede admitir altas tasas de refresco y resoluciones, pero no es tan común en tarjetas gráficas y monitores gaming.

¿Puedo usar mi monitor gaming con una consola de videojuegos?

¡Sí! La mayoría de los monitores gaming son compatibles con consolas de videojuegos como PlayStation, Xbox y Nintendo Switch. Asegúrate de que el monitor tenga las conexiones adecuadas (por lo general, HDMI) y de que sea compatible con la resolución y la tasa de refresco de la consola.

¿Cuánto debería gastar en un monitor gaming?

¡Dato! Puedes encontrar monitores gaming decentes en el rango de 200 a 300 euros. Para una mejor experiencia con mayores resoluciones, tasas de refresco y otras funciones, debes gastar entre 500 y 1000 euros. ¿Gama alta? Más de 1000 euros.

¿Qué características ergonómicas son importantes en un monitor gaming?

  1. Ajuste de altura: te permite ajustar la altura del monitor para mantener una postura adecuada y reducir la tensión en el cuello y los hombros.
  2. Inclinación y giro: te permiten ajustar el ángulo y la orientación del monitor para evitar reflejos y mejorar la visualización.
  3. Rotación de la pantalla: te permite cambiar la orientación de la pantalla de horizontal a vertical.
  4. Soporte VESA: permite montar el monitor en un soporte de pared o brazo articulado para una mayor flexibilidad y ahorro de espacio en el escritorio.

¿Cómo configurar correctamente mi monitor gaming para evitar la fatiga visual y mejorar la experiencia de juego?

  1. Ajusta la posición del monitor: colócalo a una distancia de aproximadamente un brazo extendido (50-70 cm) y alineado con tus ojos en el tercio superior de la pantalla.
  2. Controla la iluminación ambiental: evita la luz solar directa sobre la pantalla y minimiza las fuentes de luz intensa detrás del monitor. Utiliza iluminación indirecta para mantener un entorno visual cómodo.
  3. Ajusta el brillo y el contraste: configura el brillo y el contraste de la pantalla de acuerdo con la iluminación ambiental para reducir la tensión ocular.
  4. Utiliza la función de reducción de luz azul: activa la función de reducción de luz azul en tu monitor o utiliza aplicaciones de terceros para disminuir la exposición a la luz azul y mejorar la comodidad visual.
  5. Descansa regularmente: sigue la regla 20-20-20, que sugiere tomar un descanso de 20 segundos cada 20 minutos y enfocar la vista en un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia.

Te lo contamos todo en: Cómo mejorar la ergonomía de tu escritorio.

Última actualización el 2024-02-25

Foto del autor

Ivan Benito

Apasionado de la física, la lectura y los viajes, experto en tecnología e informática y fan de los relojes Casio, de los Mac y de los auriculares Sennheiser. Desde el año 2007 me he dedicado a escribir y a crear páginas web donde comparto mis conocimientos y reviews de productos. Si tienes alguna duda y necesitas ayuda... ¡Pregúntame!

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39 comentarios en «Los mejores monitores gaming (2024): 144 Hz, 240 Hz, G-Sync y FreeSync (1080p y 4K)»

    • Acer y ASUS están al mismo nivel con estos dos monitores. El PG348Q y X34 utilizan el mismo panel, la calidad de fabricación es similar… Me quedaría con el Acer por diseño…

      Responder
  1. Hola,
    Si poneis que está actualizado a fecha actual no entiendo que no mencioneis que los Asus y Acer gaming ips de última generación sufren en alto porcentaje de «backlight» :-(((
    Y ya que estamos aunque salgan en octubre creo podríais revisar a ver que pinta dan los Samsung CHG70 y 90 ,
    gracias.

    Responder
  2. Hola Ivan.
    Estoy interesado en comprar el Acer Predator XB321HK, pero hay una cosa que me trae la cabeza loca. Y es que es el único que tiene una frecuencia de 60Hz. Todos los demás tienen frecuencias más altas, lo que en teoría es mejor para el gaming, no? Como es posible que este monitor, que es de alta gama con un precio entorno los 1.000€ tenga la frecuencia más baja de todos? Y en que me afectará tanto en el juego como a la hora de ver cine o series?
    Por cierto, podrías explicarme que es eso del «backlight» que comenta otro usuario y si esta pantalla en concreto esta afectada por ello?
    Gracias.

    Responder
      • O sea todos los 4k tienen esa frecuencia?
        Me puedes explicar por favor lo del «blacklight» que comenta el anterior usuario? que es exactamente y si afecta a este modelo.
        Gracias.

        Responder
          • Disculpa, pero ya te he comentado que en ingles no me entero de nada, igual que en la review del tomshardware ese…
            Podrías explicármelo un poco más detalladamente por favor?

            Si hay monitores con mas Hz, me recomiendas alguno de las mismas características que este Acer (4k, 32″, gsync, 16:9, etc.) pero con mas Hz? Cuales por ejemplo?

            Perdona que repregunte tanto, pero al ser una inversión tan grande en una pantalla, quiero estar seguro.
            Gracias.

          • Nada 🙂

            Puedes ver las fotos. Hay puntos de luz blanca en algunas esquinas. Si te pasa durante los dos primeros años los puedes devolver porque te lo cubre la garantía.

            Sin duda el Acer Predator XB321HK es la mejor opción. Te aconsejo que lo compres, lo pruebes y si no te gusta lo devuelvas. En Amazon tienes un mes 🙂

  3. Hola, llevo tiempo mirando monitores gaming, con presupuesto de 1500€, me gustan los ultra wilde, tengo la torre para tirar de sobra a 4k. mi pregunta es si sabeis si en este año saldra algun monitor gaming g sync. tengo fijacion en los ultrawilde pero si alguien me recomienda otro soy todo oidos.
    gracias.

    Responder
    • Hola Manual,

      Ahora mismo, lo mejor que puedes encontrar con esas especificaciones son:

      -ACER PREDATOR XB321HK: 32″ 4K Ultra HD IPS Negro – Monitor (3840 x 2160 Pixeles, LED, 4K Ultra HD, IPS, 3840 x 2160, 100000000:1) por unos 1000 euros.

      -ASUS ROG Swift PG348Q: Monitor gaming curvo de 34″ (120 Hz, WLED IPS, resolución UWQHD 3440 x 1440, 21:9, brillo 300 cd/m2, contraste 1.000:1, respuesta 5 ms GTG, G-SYNC, 2 altavoces estéreo 2 W RMS) por unos 1200 euros.

      No te vas a equivocar con ninguno de los dos 🙂

      Responder
  4. Existe algun monitor que tenga estas caracteristicas?
    1080p – panel IPS , 144hz , 27′ ….o al menos de 60hz ? Algun modelo nuevo que sacaron de preferencia asus? gracias

    Responder
    • De 27 pulgadas complicado, tienes que irte a las 21 o 24 pulgadas. Por ejemplo el ASUS VX228H, un monitor de 21.5″ (1920 x 1080p, WLED, 1 ms, HDMI)

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  5. Hola hace tiempo que no se escribe aquí, no soy un gamer profesional pero me he comprado un i7 9g con u una rtx2060.
    Y estoy mirando monitores 2k 144hz.
    Los que se ajustan a mi presupuesto son paneles tn
    Como también quiero ver pelis en el, mi pregunta es si se verán con buena calidad por lo del panel tn?

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    • Yo tengo uno curvado ultrawide de 49″ y lo tengo puesto en una mesa de IKEA de 75x150cm y va perfecto. El modelo anterior al Samsung C49HG90DMU. Tiene Sun modelo de LG de ese tamaño, 38″: LG 38GL950G-B – Monitor Gaming QHD con Panel NanoIPS (3840 x 1600 píxeles, 21:9, 1 ms GtG, 144 Hz, G-Sync, 450 CD/m², 1000:1, DCI-P3 > 98%, DP x 1, HDMI x 1, USB x 3).

      O muy barato el LG 34GN73A-B – Monitor Gaming (34″) WFHD (2560 x 1080, IPS, 21:9, DisplayPort x1, HDMI x2, AUX x1, Ultrawide, Antireflejo).

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  6. Hola Si el precio es excesivamente caro ( +3000€)
    No pasa nada
    Ahun así seria mejor si hay de un precio mas bajo

    Tengo una mesa de 80cm y tengo un monitor curvado de 30″ y me sobra bastante espacio hasta el borde

    Yo he encontrado el dell Alienware tiene 34,1″ con gsync pero no tiene 144hz si no 120hz
    Es lo mejor que EH encontrado a ese precio con valoraciones medianamente buenas en PcComponentes

    Gracias y buenas noches

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  7. Ultima cosa y te dejo

    Tienes alguna recomendación para monitores de 27″ con gsync y 144 hz
    Que puedan exprimir al máximo una NVIDIA 3090
    Un amigo y yo la tenemos y el me recomienda que los monitores que compre tengan 144 hz y gsync para rendir al máximo la gráfica

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    • Tienes muchas opciones a un precio muy bueno, por ejemplo el MSI Optix MAG272CQR – Monitor Gaming Curvo de 27″ LED WQHD 165Hz (2560 x 1440p, ratio 16:9, Panel VA, pantalla curva 1500R, 1 ms respuesta, brillo 300 nits, Anti-glare) o el Acer Predator XB271HU – Monitor de 27″ Wide Quad HD, con NVIDIA G-Sync y ZeroFrame, 250 nits, Tiempo de Respuesta de 2ms, HDMI, USB y Displayport

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  8. Hola buenas! Estoy investigando distintas opciones para reducir en cansancio visual, las que llevan los modelos con etiqueta Eye Care sobre todo, la consulta sería sobre las pantallas curvas… pueden contribuir a reducir el cansancio? Gracias!

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    • Sí. Se nota, sobre todo con los modelos más curvos. En mi casa tenemos un modelo de 49″ ultrawide de Samsung, y es perfecto para trabajar muchas horas delante de ellos. Además, mueves menos el cuello y sobre todo, lo fuerzas menos. Otra ventaja más.

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  9. hola ivan, soy nuevo y de Argentina. Queria saber que monitor me recomendas IPS 27″ o 32″ freesync si curvo o plano para gamming con al menos 120hz de tasa de refresco, si es mas mas, seria mejor 144hz o superior. Gracias

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    • La experiencia en un monitor curvo es más inmersiva. En cuanto a los Hz, depende de los juegos que vayas a utilizar. Generalmente no se nota la diferencia, pero pasar a 144 Hz está especialmente indicado si vas a jugar a videojuegos online tipo CSGO. No se nota tanto para juegos de un solo jugador.

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  10. Buenas Iván. Se que ha pasado bastante tiempo desde la publicación del artículo pero como veo que sabes del tema, quisiera ver si me puedes aclarar unas dudas que me están volviendo loco.

    Estoy buscando un monitor de 32″ que tenga una buena resolución (más allá de FHD), que tenga más de 75hz (144 lo ideal), con HDR y con G-sync compatible (ya que mi tarjeta es Nvidia 3060 Ti).

    Lo utilizaría tanto para jugar (sobre todo RTG y algo de shooter pero no multijugador) como para trabajar (soy programador).

    Mi duda es, para poder utilizar el g-sync creo que tendría que ser por display-port, ahora si es HDR ¿podría combinar ambas cosas? Necesitaría entonces un DP 1.4 ¿no?

    Ees que he probado un monitor QFHD con 144hz y hdr, pero para que funcione el g-sync tiene que ser por el dp que es 1.2 y entonces no funciona el hdr, y si lo pongo por hdmi (2.0) funciona el hdr pero no puedo poner el g-sync. Con el DP 1.4 entonces funcionarían ambas cosas o el monitor tiene que ser con algo más especial, pq he visto que están el AMD Freesync Premium, el 2 y el G-sync Ultimate.

    Gracias de antemano

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    • Hola. Si, tengo pendiente actualizar la entrada este año 🙂 ¿Te has planteado este modelo? MSI Optix MPG321UR-QD: resolución 4K, 144 Hz, HDR, FreeSync & G-Sync y con conectividad USB-C, HDMI 2.1 y DisplayPort 1.4/DSC (para que puedas ir probando todas las opciones).

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      • Ese monitor me encantaría… pero ni siquiera ha salido en España y el precio estará fuera de mi presupuesto seguro, jeje.

        Supongo que no habrás podido probar lo del G-sync compatible con Hdr en DP 1.4 ¿no?

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        • ¡jejej! Sí, es un poco caro. Seguro que sale pronto en España 🙂 Debería de funcionar, o por lo menos así lo indican en la página de Nvidia: https://www.nvidia.com/en-in/geforce/products/g-sync-monitors/g-sync-hdr-requirements/ :

          REQUISITOS DEL SISTEMA G-SYNC HDR

          PC DE ESCRITORIO CONECTADO AL MONITOR HDR G-SYNC:

          Tarjetas gráficas compatibles: las características de G-SYNC HDR requieren una GPU NVIDIA GeForce® GTX 1050 o superior (Nota 1)

          Controlador: R396 GA2 o superior

          Sistemas operativos:

          Windows 10

          Requisito del sistema: Debe admitir DisplayPort 1.4 directamente desde la GPU.

          Nota 1: Asegúrese de tener el controlador y firmware más recientes para su GPU. Visita: https://www.nvidia.in/object/nv-uefi-update-x64.html

          PC PORTÁTIL CONECTADO AL MONITOR HDR G-SYNC:

          Tarjetas gráficas compatibles: las características de G-SYNC HDR requieren una GPU NVIDIA GeForce® GTX 1050 o superior.

          Controlador: R396 GA2 o superior

          Sistemas operativos:

          Windows 10

          Requisito del sistema: Debe admitir DisplayPort 1.4 directamente desde la GPU.

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