¿Quieres saber cuáles son los 10 mejores monitores de actividad y pulseras fitness tanto para correr como ir al gimnasio o hacer crossfit? ¿Necesitas un reloj para ir al gimnasio y controlar toda tu actividad deportiva? Cada año tenemos más relojes de actividad y pulseras fitness en el mercado, y cada vez se hace más complicado elegir los mejores dispositivos. Por eso hemos creado esta lista. Tanto si quieres una pulsera fitness para hacer un seguimiento de tus pasos y actividad diaria, o un reloj GPS completo para correr realmente en serio, en esta lista vas a encontrar una buena opción.
Cosas que debes considerar antes de comprar una pulsera fitness o monitor de actividad como reloj de actividad
- Este tipo de dispositivos no solo van a controlar tus pasos. La mayoría ya tiene funciones mucho más avanzadas y vas a poder controlar al detalle cómo de activa es tu vida diaria gracias a aplicaciones instaladas en tu smartphone. Muchos dispositivos disponen de acelerómetro y giroscopio para seguir todos tus movimientos, y otros también controlan tu sueño y las calorías quemadas.
- Opciones avanzadas: otros dispositivos vienen incluso con altímetro, modos para controlar el consumo de agua y comida, GPS y sensores de ritmo cardiaco.
- ¿Cuánto debes gastar en un monitor de actividad o pulsera fitness? La mayoría se encuentran en un rango de 70 euros a 240 euros, pero los hay más baratos y más caros, y lo que te quieras gastar dependerá de las funcionalidades que quieres que tenga el aparato. Los deportistas profesionales deberán irse a más de 200-250 euros, los deportistas constantes se puede quedar en el rango de los 100-150 euros, y el deportista ocasional deberá quedarse en los 60-70 euros.
- Considera que deberás llevarlo puesto todo el día. Hay que valorar el tamaño, diseño, comodidad.
- También hay que tener en cuenta la duración de la batería, si es resistente al agua y si dispone de aplicaciones para iOS y Android con soporte bluetooth 4.0
- Si vas hacer crossfit será necesario que la pulsera o reloj pueda controlar una gran variedad de ejercicios. En el crossfit se cambia mucho de ejercicio y se hace imprescindible medir la intensidad del mismo.
Los 10 mejores monitores de actividad y pulseras fitness tanto para correr, hacer crossfit como para ir al gimnasio
1.-Polar M430 – El reloj para running casi perfecto
El Polar M430 es un reloj de entrenamiento con GPS y pulsómetro de muñeca, que es capaz de analizar el sueño, recibir notificaciones de smartphones o la velocidad distancia en carreras indoor. Este nuevo modelo dispone de una buena batería, es fácil de usar y sus mediciones son realmente exactas. Por contra, su diseño no es lo mejor del mundo y a veces da problemas cuando se sincroniza con el smartphone.
Es un buen reloj para running con un precio medio bastante asequible, perfecto para preparar carreras, incluso maratones o simplemente para mejorar nuestra condición física. Es un buen upgrade del modelo anterior.
2.-Garmin Vivofit 3 y Garmin Vivofit 4
- Compatible con Android e iOS
- Resistente al agua hasta 5 ATM
- La batería dura más de un año
- Muestra los pasos, las calorías, la distancia, los minutos de intensidad y la hora del día en la pantalla con retroiluminación, y además, controla el sueño
Una pequeña pulsera fitness con una duración de batería impresionante y resistente al agua, perfecta para ir al gimnasio. Todo lo que hace realmente es contar tus pasos y emitir recordatorios para mantenerte activo. Es capaz de controlar el sueño. Es una pulsera de fitness con indicadores 24/7 de los pasos, el consumo de calorías, la distancia, la fecha, la hora y el día, personalizado los objetivos.
- Pantalla LCD a color
- Resistente al agua
- Monitor de actividad
- Sin GPS o pulsómetro
- 1 año de duración de batería
- Para Android e iOS
La nueva versión mejorada. Llama mucho la atención que su batería dure 1 año completo: no te vas a tener que preocupar mucho por cargarla… toda una bendición este tipo de monitores de actividad física. Por contra, te pierdes las notificaciones de smartphones, GPS o pulsómetro. Su app es realmente buena. Dispone de detección automática de actividades como caminar, correr, natación y ciclismo.
3.-Fitbit Charge 2
- Pantalla OLED
- Compatible con Android e iOS
- La batería dura 5 días
Posiblemente la mejor opción como pulsera fitness que puedes comprar en estos momentos gracias a sus excelentes prestaciones. Perfecta para hacer running. Monitoriza de forma automática y continua el ritmo cardíaco con PurePulse y se conecta con el GPS de tu móvil. También monitoriza la actividad de todo el día, como los pasos dados, las distancias recorridas, las calorías quemadas, las plantas subidas y los minutos de actividad. Y por supuesto el sueño.
4.-Garmin Fenix 3 o Garmin Fenix 5
4.1.-Garmin Fenix 3
- Reloj GPS con GLONASS
- 20 horas de duración de batería con GPS
- Pantalla LCD a color
Un reloj GPS para corredores y ciclistas serios. Dispone de GPS y GLONASS y una duración de batería espectacular. Si no usas el GPS te puede durar entre 1 y 2 semanas. La pantalla no es táctil, pero su interfaz es sencilla y los botones son muy útiles. Puede registrar hasta 13 actividades incluyendo esquí de fondo o ciclismo en pista. mide el VO2 Max y lleva un control de recuperación. Además encontraremos brújula de 3 ejes, altímetro y barómetro. Su precio ronda los 300 euros.
4.2.-Garmin Fenix 5
Uno de los relojes para multideporte (incluido el crossfit) y triatlón más potentes. Puedes escalar, correr, nadar, hacer senderismo, esquí de fondo, esquí, ciclismo, hacer entrenamientos en interiores, triatlón, golf y mucho más.
Mientras que el Fenix 5 es bueno para controlar un montón de deportes, no es tan bueno controlando la carrera en gran parte porque no realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca con exactitud.
Comparado con el Fenix 3, el Fenix 5 no tiene demasiados cambios, y simplemente es más pequeño. El Fenix 5 sigue siendo grande con 47mm, pero es mucho más manejable y fácil de usar. También viene con algún soporte adicional, como la actividad anaeróbica.
Perfecto para:
- Multideporte y crossfit
- Tiene una batería de larga duración
- Brújula
- VO2 Max
- Control de recuperación, cadencia y oscilación vertical.
Cualquiera de los relojes multideporte que recomendamos en esta entrada será perfecto para crossfit:
5.-Garmin Forerunner 235 – Reloj con pulsómetro en la muñeca
El nuevo modelo de Garmin que mejora todo lo bueno que tenía le Forerunner 225: es más ligero y más pequeño. Además vas a poder añadir apps de terceros y personalizar la pantalla. El Garmin Forerunner 235 dispone de funcionalidades avanzadas para running como GPS, pulsómetro, calculo de VO2 max (cuanto oxigeno puede procesar tu cuerpo) o avisos de recuperación entre entrenamientos.
Funciona como una pulsera fitness y podemos conectarlo a nuestro smartphone, e incluso recibir notificaciones de nuestro móvil o controlar la música del mismo (Android e iOS). Dispone de capacidades de monitor de actividad, contabilizando pasos diarios, calorías, distancia y sueño. Es resistente al agua hasta 50 metros. Su batería puede durar hasta 12 semanas en modo reloj y 16 horas con GPS.
6.-Withings Activité Pop
- Diseño excelente
- Resistente al agua hasta 30 metros
- Seguimiento de pasos, carrera y sueño
- 8 meses de duración de batería
Uno de los monitores de actividad con más estilo en forma de smartwatch. La versión Pop está fabricada con materiales más baratos (la esfera está fabricada en cristal normal y la correa es de goma), pero por lo demás es exactamente igual a la versión más cara, excepto que «solo» es resistente a 30 metros. Puede controlar pasos, distancia, running, así como nuestras sesiones de natación y el sueño. Hay un dial que nos muestra el progreso de nuestro objetivo diario, o se puede consultar mediante app. Su precio es de unos 145 euros.
7.-TomTom Runner Cardio
- Pantalla de 1.37″ con resolución 168x144px
- GPS, sensor de ritmo cardiaco y acelerómetro
- Resistente al agua a 50 metros.
El Cardio Runner tiene una pantalla de 1.37″ y viene con un pulsómetro óptico incluido que funciona realmente bien y, por supuesto, con GPS. Tiene la posibilidad de entrenamiento a intervalos y puedes competir contra ti mismo. Es resistente al agua hasta 50 metros y la batería dura unas 8 horas. ¿En contra? El software que recoge los datos del dispositivo, pero el reloj es excepcional. Para triatletas hay una versión Multisport para natación y ciclismo. Su precio es de unos 180-200 euros en función del tamaño. Nuestra review en TomTom Runner Cardio – Reloj de entrenamiento GPS – Opinión.
8.-Jabra Sport Pulse Wireless
- Con sensor de frecuencia cardiaca
- Excelente calidad de sonido
- Resistentes al agua
Unos auriculares in-ear que pueden controlar tu ritmo cardíaco. Un sensor opto mecánico que se encuentra en el auricular izquierdo detecta el pulso y el consumo de oxígeno, y generar las lecturas correspondientes que son enviadas directamente a tu teléfono Android o iOS a través de Bluetooth. Dispone de un botón «Sport» que nos actualiza sobre los avances realizados, incluyendo la distancia, el tiempo y la frecuencia cardíaca, y nos evita tener que consultar el teléfono. Utiliza la señal GPS del teléfono. La aplicación Jabra Sport Life es fácil de usar y nos permite establecer objetivos en función de la distancia, el tiempo y las zonas de frecuencia cardiaca. Además suenan bastante bien. Su precio es de unos 90 euros porque hay una nueva versión wireless que cuesta unos 140 euros.
9.-Polar H7
- Seguimiento de ritmo cardiaco muy exacto
- Ligero y muy comodo
- Resistente al agua
Una banda de pecho clásica que nos da unas medidas muy acertadas de nuestro pulso. Usa un electrocardiograma para medir nuestro ritmo cardíaco y es más precisa que lo medidores basados en sensores ópticos. Es compatible con relojes GPS, equipo de gimnasio, y aplicaciones de terceros como Runkeeper o Strava. Se puede usar dentro del agua pero el bluetooth no va a funcionar. La batería dura aproximadamente 1 mes. Un dispositivo clásico que todavía funciona de maravilla. Su precio es de unos 45 euros. Nuestra review en Polar H7 – Pulsómetro – Opinión y análisis.
10.-Garmin Vivoactive
- Pantalla con resolución 205x148px
- GPS
- Resistente al agua hasta 50 metros
- Diseño acertado
Hay otros smartwatch más completos en el tema de notificaciones y demás funcionalidades propias de estos dispositivos, pero ninguno de ellos supera al Vivoactive en el seguimiento deportivo y de actividades. La combinación de notificaciones, seguimiento de nuestra actividad y GPS hacen de este reloj el dispositivo perfecto para muchos deportistas. Se pueden elegir diferentes deportes como correr, bicicleta, golf, natación. No dispone de pulsometro, pero te puedes comprar una banda de pecho de Garmin para vincularlo y hacer el seguimiento. Si hace un seguimiento del sueño (aunque no es muy bueno). Un dispositivo muy completo. Su precio es de unos 180 euros. Nuestra review en: Garmin Vivoactive: El smartwatch que todo deportista debería tener – Opinión.
Hay una nueva versión la Garmin Vivoactive HR, un reloj de actividad con pulsómetro integrado, así que puede ser algo más cómoda que esta versión.
EXTRA: Apple Watch Series 3 o Series 4 – Smartwatch perfecto para natación, fitness y Crossfit
- Pantalla Retina OLED de 2.ª generación con Force Touch el doble de brillante (1.000 nits)
- Vidrio Ion-X
- 272 x 340 píxeles (38 mm)
- 312 x 390 píxeles (42 mm)
- Hasta 18 horas de batería
- Wi‑Fi (802.11b/g/n a 2,4 GHz) y Bluetooth 4.2
- 8 GB de capacidad
- Resistente al agua hasta 50 metros
- Asistente de voz: Siri
- Sensor de frecuencia cardiaca
- 8Gb de capacidad
Junto con watchOS 4, el Apple Watch te permite controlar un montón de parámetros que los nadadores quieren tener siempre en cuenta. Esta claro que hay relojes que controlan más parámetros, pero este modelo de Apple es perfecto para los nadadores ocasionales y sobre todo para los entusiastas del fitness.
Este reloj permite la detección automática de brazada, y la posibilidad de poder configurar tus sesiones para 25m, 50m y 100m en la aplicación Workout. La precisión de la distancia es sólida y puedes calibrar la longitud de la piscina en tu reloj. La detección de la brazada es muy buena aunque no perfecta.
Y si quieres hacer crossfit, el Apple Watch puede controlar tu frecuencia cardiaca, pasos, calorías etc… Puedes instalar distintas apps para controlar tus ejercicios como por ejemplo Gymatic Workout Tracker.
También puedes optar por el nuevo modelo que acaba de lanzar Apple, el Apple Watch 4. Estas son sus principales diferencias con el modelo anterior:
- Mientras que el Apple Watch 3 tiene modelos de 38 mm o 42 mm, el nuevo Apple Watch 4 viene en 40 mm o 44 mm: esto supone un incremento del 30% en el tamaño de la pantalla.
- Ambos modelos se han actualizado a WatchOS 5
- El Apple Watch 4 tiene un procesador más rápido que el Watch 3 llamado S4: es dos veces más rápido que la última generación.
- El Apple Watch 4 puede tomar una lectura de electrocardiograma de tu corazón.
- El Apple Watch 4 ofrece la mayoría de las mismas funciones de fitness del Apple Watch 3, incluido el seguimiento por GPS, un monitor de ritmo cardíaco, un diseño a prueba de agua y tecnología de seguimiento del sueño.
- El precio del Apple Watch 4 es mayor que el Apple Watch 3
¿¿¿Y qué tal el Samsung Galaxy Watch Active??? ¿que tál para musculación?