Las zonas de ritmo cardiaco: cómo maximizar tu entrenamiento
Descubre cómo maximizar tu entrenamiento utilizando las zonas de ritmo cardiaco que puedes consultar en un reloj deportivo. Aprende a identificar y trabajar en diferentes zonas de frecuencia cardíaca para mejorar tu resistencia, quemar calorías y alcanzar tus objetivos de fitness de manera eficiente. Leer más »