¿Estás buscando un buen teclado ergonómico, ya sea inalámbrico o con cable para tu ordenador? Son perfectos para trabajar durante muchas horas y evitar que tus muñecas sufran. Si combinas uno de estos teclados con un buen ratón en el que la ergonomía sea su mejor virtud, seguro que vas a trabajar mejor delante del ordenador. Te lo podemos asegurar.
Si pasas horas y horas escribiendo delante de tu ordenador, seguro que en algún momento la muñeca o mano te ha molestado, pero es que incluso te ha podido molestar tu brazo o codo y te ha subido un dolor bastante agudo hasta la espalda. ¿Qué significa todo esto? Necesitas cambiar de teclado y a lo mejor modificar otras cosas de tu setup… Te hemos contado más cosas en nuestra recomendación de sillas ergonómicas de rodillas y en cómo mejorar la ergonomía de tu escritorio.
¡Ojo! Es posible que al principio teclear en ellos te resulte raro, pero en unos pocos días te vas a acostumbrar y no vas a querer volver a tu anterior teclado. Te va a pasar lo mismo si pasas de un teclado completo o a uno 75 % o incluso un 60 %. Al principio estás perdido y luego te preguntas por qué no lo has cambiado antes. Te contamos más cosas del tamaño de los teclados.
Si estás interesado en el mundo de los teclados, puedes leer los siguientes artículos que hemos preparado con mucho cariño para ti: Cómo elegir los tipos de teclas de tu teclado mecánico o Top teclados mecánicos recomendados.
¿Qué es un teclado ergonómico?
Los teclados ergonómicos tienen un diseño un poco distinto a los habituales, permitiendo que nuestras muñecas descansen mejor y no se produzcan lesiones musculares o articulares. Sus principales características son las siguientes:
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Diseño dividido | Se divide en dos partes separadas para permitir una posición más natural de las manos. Puedes tener teclados partidos por la mitad (literalmente). Suelen tener dos zonas diferenciadas, una para la mano izquierda y otra para la derecha. Suelen tener cierta inclinación y resposa muñecas. La parte central suele estar más elevada. |
| Curvatura | Algunos tienen una forma curva para ajustarse mejor al contorno de las manos. |
| Reposa muñecas | Incorporan un reposa muñecas acolchado para reducir la tensión en las muñecas. Puede que te resulte útil, pero tienes que probarlo. |
| Ángulo de inclinación | Permiten ajustar el ángulo del teclado para mejorar la comodidad y la postura. Todo se debería de poder cambiar a tu gusto en un escritorio ergonómico. |
| Teclas programables | Ofrecen teclas que pueden ser personalizadas para realizar funciones específicas. Mediante software vas a poder cambiar muchas de sus funciones. Es muy útil en gaming, pero también para trabajo en oficina. |
| Distribución ajustable | Algunos permiten ajustar la separación y el ángulo entre las dos partes del teclado. Muy útil para no forzar tus brazos al escribir. |
| Material de construcción | Fabricados con materiales duraderos y de alta calidad, como plásticos resistentes y aleaciones metálicas. |
| Conectividad | Disponibles en versiones con cable e inalámbricas (Bluetooth o USB). Los inalámbricos son más cómodos al no tener cables, pero puedes sufrir cortes de conexión. Puedes usarlos con móviles o televisores. Hay que cargarlos o utilizar pilas. Los modelos con cable necesitan estar cerca del ordenador y vas a tener cables por toda la mesa. No se corta la conexión y no necesitas cargarlos. Suelen ser más baratos. |
| Tamaño y portabilidad | Desde versiones compactas hasta opciones más grandes, algunas son fácilmente portátiles. Analiza el tamaño de tu escritorio o si los vas a usar fuera de casa o del trabajo. |
| Retroiluminación | Pueden incluir retroiluminación. Muy útil si los vas a usar por las noches en habitaciones oscuras. |
| Teclado mecánico o con membrana | Los teclados de membrana suelen ser más baratos y estar presentes en los modelos de gama baja, mientras que los mecánicos suelen ser más caros. Los teclados de membrana funcionan mediante una corriente eléctrica a través de dos membranas de plástico blandas. Los teclados mecánicos funcionan mediante la colocación de un interruptor mecánico debajo de cada tecla. Esta última opción se siente mejor y funciona de forma más fiable, pero es considerablemente más cara. Para Gaming, deberías hacerte con teclado mecánico. |
| Precio | Algunos pueden ser bastante caros. Tienes alguna opción más barata desde unos 40, 50 euros, pero lo normal es que se muevan en un rango entre los 100 y los 150 euros. |
¿Diferencias frente a un teclado normal y corriente?
Por un lado, tenemos los teclados planos y rectangulares que suelen vender con los ordenadores de manera habitual. Por otro, tenemos los teclados ergonómicos con formas más redondeadas y zonas para apoyar las muñecas que consiguen evitar que tus manos, muñecas, dedos y antebrazos se coloquen en ángulos extraños, y, por tanto, provocado una presión bastante grande sobre tus nervios y vasos sanguíneos…
¿Qué puede provocar esta presión sobre tus nervios? Problemas como el síndrome del túnel carpiano. Y de verdad que no quieres tener este tipo de dolor y tener que seguir trabajando. También puedes empezar a sufrir el famoso codo de tenista o epicondilitis. Normalmente, el problema físico no suele estar solo causado por tener una mala postura o unos malos dispositivos, pero acertar con un nuevo teclado o ratón puede ayudar a mejorar tu dolencia si también haces fisioterapia, estiramientos y posteriormente haces los ejercicios adecuados para fortalecer la zona.
Como resultado, tenemos teclados ergonómicos en dos piezas separadas y otros modelos con diseños redondeados y haciendo curvas y con zonas acolchadas donde poder reposar convenientemente tus muñecas.
¿Problema en el mundo de habla hispana? Los que escribimos en español podemos tener dificultades para encontrar ese tipo de modelos, ya que muchos de ellos solo tienen distribución ANSI y no ISO. En los ANSI vas a perder la letra ñ. Puedes valorar también otras opciones de teclados inalámbricos por calidad precio.
| A favor | En contra |
|---|---|
| Te ayudarán a evitar lesiones en la muñeca | Suelen ser algo caros frente a las opciones normales |
| Podrás trabajar más horas sin cansarte | Tienes que acostumbrarte a escribir en ellos si su diseño cambia mucho |
| Cuando te acostumbras puedes escribir más rápido en ellos. | Menos opciones disponibles con teclado en español que en inglés |
Recomendaciones de teclados ergonómicos
| Característica | Logitech ERGO K860 | Kensington Pro Fit Ergo | Logitech MK850 | Redragon K585 DITI | Perixx PERIBOARD-512 | HHKB Hybrid Type-S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Diseño dividido | Sí | Sí | No | No | Sí | No |
| Curvatura | Sí | Sí | Sí | No | Sí | No |
| Reposa muñecas | Sí, acolchado | Sí | Sí, acolchado | No | Sí, integrado | No |
| Ángulo de inclinación | Ajustable (0, -4, -7 grados) | Sí | Ajustable (4°, 8°) | No | No | No |
| Teclas programables | Sí | No | Sí | Sí, 7 teclas macro | No | Sí |
| Material de construcción | Alta calidad, espuma viscoelástica | Plástico | Alta calidad | Alta calidad | Plástico | Plástico AES/ABS y Keycaps PBT |
| Compatibilidad | Windows, macOS, Android, iOS, Linux | Windows, macOS, Android, iOS | Windows, macOS, Android, iOS, Linux | Windows, macOS, Linux | Windows, macOS | Windows, macOS, Android, iOS |
| Conectividad | USB, Bluetooth | USB, Bluetooth | USB, Bluetooth | USB-C | USB | USB-C, Bluetooth |
| Tamaño y portabilidad | Estándar, no portátil | Estándar, no portátil | Estándar, no portátil | Compacto, portátil | Estándar, no portátil | Compacto, portátil |
| Retroiluminación | No | No | No | Sí, RGB | No | No |
| Precio | Alto | Bajo | Medio | Medio | Bajo | Alto |
Logitech ERGO K860
- Teclado curvado y partido. El teclado inclinado reduce la tensión muscular.
- Reposa manos acolchado con capa de espuma viscoelástica
- Teclas Perfect Stroke: teclas que se adaptan a la forma de las yemas
- Elevador de palmas ajustable (0, -4 y -7 grados)
- Conexión mediante USB o Bluetooth
- Compatible con Logitech Options.
No es un teclado ergonómico inalámbrico barato, pero sin duda es uno de los mejores. Lo estamos usando actualmente como puedes ver en las fotos. Y siempre es una garantía tener a Logitech detrás. Es un teclado estable y las teclas no suenan.
Este teclado inalámbrico ERGO K860 tiene certificación de la United States Ergonomics para mejorar la postura y reducir la tensión muscular.
¿Pegas? No tiene retroiluminación y el reposa manos no se puede quitar… Pero es muy cómodo y sirve para todo tipo de dispositivos, incluidos móviles Android, iOS o computadores con Linux o Chrome OS.
- Es posible que también te interese comprar un buen ratón ergonómico: El mejor ratón inalámbrico por calidad precio
Kensington Pro Fit Ergo
- Teclado ergonómico con diseño dividido y curvado
- Teclado en español QWERTY
- Incluye cifrado de seguridad AES de 128 bits a 2,4 GHz y Bluetooth 4.0 LE
- Teclas silenciosas
- Incluye bloqueo de mayúsculas, números y desplazamiento y teclas F
- Receptor USB 3.0
Dejamos este modelo para el final. Si quieres un teclado inalámbrico ergonómico barato, el Kensington Pro Fit Ergo es el que tienes que probar.
Se puede conectar de forma inalámbrica con hasta dos dispositivos a la vez (con Bluetooth o con receptor USB).
Tiene un diseño dividido con una cierta curva en el centro. También vas a poder inclinar el teclado para aliviar la tensión en las muñecas. Dispone de reposa muñecas y sus teclas son silenciosas.
¿Cuál es la pega? Sus materiales de fabricación y sus terminaciones no son las mejores del mundo, pero es que no vale tanto como alguno de los otros modelos de la lista. Todo se siente algo plástico. Tampoco tiene retroiluminación.
Logitech MK850
- Teclado con reposa manos blando, estructura curvada y patas con inclinación ajustable
- Logitech DuoLink permite el uso del ratón con un conjunto de acciones distintas
- Conexión inalámbrica mediante el mini receptor Logitech USB Unifying o el Bluetooth
- Batería: hasta 36 meses teclado (pilas AAA)/24 meses ratón (pilas AA)
- El ratón puede estar emparejado simultáneamente con 3 dispositivos.
- Teclado en español
Logitech también se apunta un buen tanto con este teclado ergonómico. Gracias a su reposa manos acolchado y a la ligera protuberancia que sobresale en el centro del teclado.
El diseño es muy confortable, puedes utilizarlo con varios dispositivos, el ratón funciona realmente bien y dispone de 7 teclas programables. También dispone de dos pares de pies plegables capaces de inclinar el MK850 a 4° u 8°.
Perixx PERIBOARD-512
- Diseño tridimensional que se ajusta a sus posiciones naturales de brazos y manos.
- Reposamanos integrado
- Teclado en español
- Teclado Plug and Play con interfaz USB y cable de 1,8 metros.
Teclado con una gran ergonomía, no solo tiene dividido el teclado en dos partes, sino que la zona central está bastante elevada para no forzar las muñecas. La separación de las teclas también es buena y se presionan fácilmente.
Tiene 7 teclas multimedia y reposa muñecas totalmente integrado. Las teclas no son mecánicas, pero sirven perfectamente para estar tecleando muchas, muchas horas.
Las teclas suenan bastante y el teclado es bastante grande. Tenlo en cuenta.
También puedes optar por el Perixx Periduo-505, conjunto de ratón vertical y teclado ergonómico 3D con disposición de teclas dividida y reposa muñecas ajustable. También tiene la configuración en español y 17 teclas función de las cuales 12 son multimedia.
Dispone de una rueda de desplazamiento en el teclado que es inclinable en 4 direcciones (hacia delante, hacia atrás, a la derecha y a la izquierda). Además, tiene un pie regulable que permite ajustar la altura según la posición de los brazos.
Redragon K585 DITI
- Teclado mecánico con switches Blue y 42 teclas
- Switches Outemu Blue Box táctiles con click audible, fuerza de actuación 50 gr. Totalmente intercambiables.
- Con 7 teclas macro programables
- Se pueden seleccionar 5 modos retroiluminados RGB con 16.8 millones de colores
- Diseñado ergonómicamente para reducir la tensión muscular, disminuir la presión en la muñeca y mejorar la postura.
- 100 % Anti-Ghosting con Full Key Roll-over
- Conexión USB-C
Un teclado perfecto para gaming o para utilizar programas como Photoshop. Pensado para que no se te canse la muñeca después de jugar muchas horas.
Es un teclado muy específico para jugar a tus videojuegos favoritos, pero si sabes de qué va la vaina, seguro que aprecias mucho tenerlo a tu lado. Solo te tienes que acostumbrar a tener solo 42 teclas, pero te proporciona marcos y muchos accesos directos.
HHKB Hybrid Type-S
- Factor de forma: 60 % (ANSI modificado)
- Interruptores: 45 g de Topre capacitivo electrostático con Keycaps PBT
- Interruptores: Cúpula de goma, muelle cónico y membrana silenciosa
- Recorrido de tecla de 3.8 mm: espacio entre teclas: 19,05 mm
- Vida media: 50 millones de pulsaciones
- Carcasa de plástico AES/ABS moldeado por inyección
- Con conectividad Bluetooth 4.2 LE (hasta 4 dispositivos), USB-C
- Con app HHKB para mapear teclas
- Dimensiones: 294 mm x 120 mm x 40 mm
- Peso sin pilas: 540 gramos
- Usa 2 pilas AA (duran 3 meses aproximadamente)
- 3 modos de uso: Modo HHKB, Modo Lite Ext, Modo Mac (personalizable con interruptores DIP)
- Compatible con Windows, macOS, Android, iOS, iPadOS
- Keycaps disponibles en color blanco (impresas y vacías), carbón (impresas y vacías)
- Descarga el Manual de usuario
Es una de las mejores opciones como teclado ergonómico si te gustan los teclados pequeños y no te importa pagar su elevado precio. ¡Ojo! No es para todo el mundo, ya que tiene una distribución ANSI sin ñ y además tiene un perfil bastante elevado.
El Happy Hacking Keyboard (HHKB) es un teclado mecánico compacto y minimalista que fue diseñado por el Dr. Eiiti Wada, un profesor universitario y experto en informática de Japón. Lo estamos usando actualmente. El Dr. Wada decidió diseñar un teclado que fuera más eficiente y ergonómico para los programadores profesionales.
¿Qué tiene de especial su disposición de teclas? Es similar a ANSI, pero mejor, ya que reduce la cantidad de teclas en comparación con los teclados estándar. Algunas teclas se han eliminado o reasignado para mejorar la eficiencia y minimizar el movimiento de la mano durante la escritura. Por ejemplo, el HHKB no tiene teclas de función dedicadas, y la tecla Control se encuentra en la posición donde normalmente se encuentra la tecla Caps Lock.
Pero su característica más distintiva es el uso de interruptores Topre: interruptores electrostáticos capacitivos. Estos interruptores ofrecen una experiencia de escritura suave y táctil.
Si eres un apasionado de los teclados mecánicos, y eres programador, el HHKB te cautivará. Es la mejor opción. Te brindará una experiencia sensacional. Ya seas periodista, escritor o programador, este teclado, aunque carezca de la tecla ñ, te deslumbrará por completo y se convertirá en tu inseparable compañero. El único inconveniente real de este teclado es su alto precio, que para muchos puede resultar difícil de justificar. Sin embargo, podemos asegurarte que es un teclado duradero y un compañero fiel a lo largo del tiempo.
Con un diseño ergonómico y compacto (60 %), su conexión Bluetooth es excepcional y permite vincularlo con hasta 4 dispositivos simultáneamente. Tanto el sonido como la sensación de las teclas equipadas con interruptores Topre son impresionantes, lo que lo convierte en el teclado definitivo. No tardarás en convertirte en un fanático de este teclado.
- Tienes la review completa en: HHKB Hybrid Type-S con switches Topre.
Conclusión
¿Quién necesitas estos teclados? Todos aquellos que tengan problemas y dolores en muñecas y dedos. Si fuerzas mucho la muñeca vas a tener fuertes dolores. Un teclado ergonómico puede ayudarte a paliar estas molestias. Lo mismo sucede con un ratón ergonómico.
Solo tienes que tener en cuenta que hay que acostumbrarse a escribir en este tipo de teclados, ya que su diseño suele ser bastante diferentes a los habituales teclados que tenemos todos frente al ordenador. Suelen tener dos zonas diferenciadas, con una inclinación en la parte central. Tienen reposa muñecas.
Puedes comprar modelos inalámbricos o con cable. Sus precios van desde los 40, 50 euros hasta más de 100 euros. Los modelos prémium suelen superar lo 100 euros con facilidad.
En definitiva, si pasas mucho tiempo delante de un ordenador, seguro que te interesa hacerte con un modelo ergonómico.
- Logitech ERGO K860: Para quienes buscan la máxima comodidad y soporte ergonómico certificado.
- Kensington Pro Fit Ergo: Para quienes tienen un presupuesto limitado, pero necesitan un teclado ergonómico.
- Logitech MK850: Para usuarios que trabajan en varios dispositivos y buscan comodidad.
- Redragon K585 DITI: Para gamers y usuarios que requieren macros y accesos rápidos.
- Perixx PERIBOARD-512: Opción económica para quienes necesitan un teclado ergonómico asequible.
- HHKB Hybrid Type-S: Para programadores y entusiastas de teclados mecánicos compactos.
Última actualización el 2025-07-02
